Hyvä tietää: apua auringonpolttamiin

Auringonpolttama ei ainoastaan tunnu epämiellyttävältä, vaan se voi myös aiheuttaa pitkäaikaisia ihovaurioita. Juuri kesällä, jolloin päivät ovat pitkiä ja aurinko voimakkaimmillaan, on tärkeää suojata ihoa erityisen hyvin. Mutta mikä oikein on auringonpolttama ja mitä auringonpolttamalle voi tehdä?

Mikä on auringonpolttama?

Auringonpolttama syntyy, kun iho altistuu auringon ultraviolettisäteille (UV) liian pitkään ilman suojaa. Tämä aiheuttaa ihon tulehdusreaktion, joka ilmenee punoituksena, kipuna ja vakavissa tapauksissa jopa rakkuloina. Pitkällä aikavälillä voivat toistuvat auringonpolttamat lisätä ihosyövän riskiä ja aiheuttaa ihon ennenaikaista vanhenemista.

Pika-apua auringonpolttamiin

Auringonpolttama voi olla hyvin epämiellyttävä, mutta oikeilla toimenpiteillä voit lievittää epämukavuutta ja edistää paranemista. Tästä löydät joitain vinkkejä:

Viilennä ihoa: Laita iholle kylmiä, kosteita pyyhkeitä tai käy viileässä suihkussa lievittääksesi kuumuutta ja vähentääksesi kipua.
Kosteuta: Levitä aloe veraa sisältävää after sun -tuotetta tai kosteusvoidetta rauhoittamaan ja kosteuttamaan ihoa.
Juo paljon vettä: Auringonpolttama voi johtaa nestehukkaan. Varmista, että saat riittävästi nestettä pitämään kehosi kunnossa.
Vältä lisäaltistusta auringolle: Suojaa kyseiset ihoalueet auringolta etsiytymällä varjoon ja käyttämällä suojaavaa vaatetusta.
Ota särkylääke: Jos kipu on kovaa, reseptittä saatavat kipulääkkeet, kuten ibuprofeeni, voivat auttaa lievittämään epämukavuutta ja tulehdusta.

Muista seuraavan kerran aurinkoa ottaessasi käyttää riittävää aurinkosuojaa, jotta vältyt auringonpolttamalta. Valikoimastamme löydät runsaasti erilaisia laadukkaita aurinkovoiteita ja after sun -tuotteita.