Rentoudu ja anna itsellesi wellness-hetki

Ota hengähdystauko stressaavasta arjesta ja hemmottele itseäsi hoitavalla kasvonaamiolla, ihanalla vaahtokylvyllä tai virkistävällä vartalokuorinnalla. Meiltä löydät kaiken, mitä tarvitset Home Spa -hetkeen omassa kodissasi. Lisäksi löydät ihania ideoita rentoutumishetkiisi ohjeistamme ja erilaisten hoitorutiinien kuvauksista.

Wellness-tuotteet kotiin

Kylpytuotteet

Kasvonaamiot

Tuoksukynttilät

Wellness-tuotteet

5 vaiheitta, joilla luot oman Home Spa -hetkesi

Vaihe 1: Tunnelma
Luo rentouttava tunnelma ja laita diffuuseriin eteeristä öljyä tai sytytä tuoksukynttilä. Laita soimaan rauhallista musiikkia ja anna rauhoittavan tuoksun täyttää tila.

Vaihe 2: Virkisty
Hemmottele ihoasi kosteuttavalla kasvonaamiolla tai silmälapuilla ja anna niiden vaikuttaa parin minuutin ajan.

Vaihe 3: Rentouttava kylpy
Täytä kylpyamme lämpimällä vedellä ja lisää kylpysuolaa tai hoitavaa kylpyvaahtoa. Jos sinulla ei ole kylpyammetta, voit myös rentoutua suihkussa: vaahdota vartalollesi tuoksuvaa suihkugeeliä ja tee hellävarainen kuorinta, joka auttaa ihoasi uusiutumaan ja tekee ihosta ihanan pehmeän.

Vaihe 4: Hierontahetki
Kylvyn jälkeen lihakset ovat lämpimiä ja on aika pienelle hieronnalle. Käytä laadukasta vartaloöljyä ja aloita hierominen hellävaraisin, hitain liikkein ja avaa kireydet niskasta, hartioista ja käsistä.
PS: Tämä vaihe on entistä tehokkaampi, jos toteutat sen yhdessä kumppanisi kanssa.

Vaihe 5: Irtiotto
Valmista itsellesi kuppi teetä ja lue kirjaa tai kirjoita päiväkirjaa. Tee tietoinen päätös ja välttele televisiota, puhelinta tai muita älylaitteita. Näin saat päivään pehmeän päätöksen ja annat kehollesi tilaisuuden valmistautua rauhoittavaan uneen.

Vaihe 1:

Vaihe 2:

Vaihe 3:

Vaihe 4:

Rentoudu ja anna itsellesi wellness-hetki

Wellness-tuotteet kotiin

5 vaiheitta, joilla luot oman Home Spa -hetkesi

Muita rentoutumisapureita